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李沧行依言而行，功行小半个周天后，惊道：“怎么会这样，感觉现在自己的内力还不到平时的三成。”
公孙豪点了点头：“看到了吧，这就是这门功夫对人的巨大消耗，依你这样的练法，今天晚上不可再运功了，还要服食些丹药方可补气归元。”
“那为何刚才我发力时可以越打越顺手？按您的说法我的内力消耗得不少，应该是越打越没劲才是。”李沧行想想觉得不对劲。
公孙豪的浓眉一扬：“那是因为当时你全神贯注。而且你不停地重复一个动作，在发力的技巧上也不断地提高。更重要的是，你当时发一掌都是要运气半柱香左右时间，内力一直在那几条经脉里走不会有太大消耗。”
“可你一旦恢复正常姿势，封闭的经脉重新打通，很多内力就会随着你的汗水与呼吸一起排出体外，这也是你一旦停下来后，立即觉得脱力的原因。”
“原来如此，我以前练三清观的独门武功时，也曾有一连两三天不眠不休，片刻不停地练功的纪录，却也不似这回。”李沧行抬台看了看窗外的夕阳西下：“原来已经傍晚了，但即使如此，我也只练了一个白天，这就无法支持了，自小到大，我习武从未如此过。”
公孙豪微微一笑：“呵呵，顶级神功和普通武功，甚至与独门武功是不一样的。练起来也要难上许多，要不怎么可能有如此惊人的威力呢？当年一代大侠郭靖，初练屠龙掌法时也是不得要领，练功的速度可比你慢上许多了呢。”
“我哪能跟郭大侠比呀，要是能有他一小半的侠义与本事，这辈子我就死而无憾啦。”李沧行从小就是听着郭靖守襄阳的故事长大的。对他一直是崇拜佩服得五体投地。
公孙豪点了点头：“李兄弟，还有一点，就是这个内力的流转问题。你可知冲穴通经脉是为了什么？”
李沧行一边端起桌子上的一碗凉水喝，一边回答道：“从小师父就教过呀，是为了气息运转流畅，大幅度增加内力，进而增加臂力腿力，更好地发挥武功招式的力量。”
公孙豪“嗯”了一声：“是的，人体的穴道如果不打通的话，经脉就会象一条条的通道。被一个个未通的穴道堵住去路。你想想看，若是你出了京城，走城西南的路，是不是必须要通过卢沟桥？”
李沧行喝完了这碗水，放下了茶碗。点了点头：“不错。”
公孙豪继续道：“这走城南的路就好比某条经脉，而卢沟桥就好比这经脉上的一个穴道。要是没修那桥。是不是就没法过河了？只能绕道走，这样一来既费时又费力。”
李沧行一听到这种武学知识就来了兴趣：“我明白了，打通穴道，冲开经脉，是为了增加内力在体内的流转速度与流畅程度，是吧。”
公孙豪满意点了点头：“不错。比如你发这暴龙之悔，好比打出去需要一千斤的力气，但你的臂力加上腿力技巧什么的只有六百斤，那剩下的四百斤就要靠内力来激发。是吧。”
“嗯。”
“你功行一个周天，暴出的内力打出去有四百斤，就可以发一招暴龙之悔了，但要是你一个呼吸间又能再调一次内息，那就是说你喘口气就又有四百斤可以用，只要你的臂力还能发挥六百斤的外力，那就可以马上继续一招暴龙之悔。我这样说你明白了吧。”公孙豪连说带比划，看得李沧行连连点头。
李沧行道：“我懂了，也就是说如果穴道冲得少，可能这个调息就要几口气的时间，这样在对敌时，可能每次发一下绝招，就得停上半天，才能调息恢复内力，再发下一招，是吧。”
公孙豪拍了一下手：“就是如此，内力的大小需要通过修炼内功心法，或是练成上乘武功来增加，此外吃丹药也是个好办法。邪派之人靠采-补，吸星这样的邪术也可以增加内力，但我们正派之人绝不能这样做。”
李沧行听公孙豪说到这里，也提出了一个多年来的疑问：“其实我一直有个疑问，我年纪也就二十三四，为什么跟有些五六十岁的老者们硬拼内力反而不吃亏呢，当然我跟帮主您是没的比，这又是什么原因？”
公孙豪的双眼中光芒闪烁：“因为他们练的武功不如你的，对内力与外功的提升效果远不如你学过的那些上乘武功。比如一个人学太祖长拳这种入门功夫，一辈子练到头，可能六十岁的时候，他的纯内力还不如你练十年的柔云剑法这样的门派通用武功呢。”
“而且武学之道，讲究内外兼修，年纪大了内力上去了，四肢的外功，也就是纯力量反而会下降，这点你也要明白。所谓拳怕少壮讲的就是这个，以后要是跟邪派的老家伙们交手，只要前面拖住了，后面总会越来越有机会。”
李沧行哈哈一笑：“那也不一定，我跟帮主今天交手就一点没感觉你气力不济，反而是到后面越打越精神呢。”
“哈哈，李兄弟好厉害的口舌啊，你这是在说我老了么？”公孙豪也跟着笑了起来。
李沧行一下意识到高兴之余好象说错话了，连忙摆手道：“我不是那个意思。”
公孙豪摇了摇头，拍了拍李沧行的肩膀，示意他放松：“呵呵，开个玩笑而已，李兄弟不用太紧张。我今年四十七岁，再过三年也算是知天命了，要开始为下一任帮主多考虑考虑啦。”
“也正是因为这原因，我希望能在你的帮助下，尽快先把帮里的内鬼查清楚，再迎回打狗棒。不然就是我死了，在九泉之下，也无法向历代帮主们交待 。”公孙豪说到动情处有些神伤，语调也不似刚才诙谐。
李沧行连忙安慰道：“我一定会早点练好功夫，查清这事的。帮主为何要考虑继任者的事？我看您春秋鼎盛，正是年富力强之时，现在谈这个太早了吧。”
公孙豪的脸色一下子变得凝重起来：“一点不早，上任帮主，也是我的师父颜云展也是在五十岁左右就开始为我接手帮派作准备了。眼下丐帮内部矛盾重重，又被各路势力渗透得厉害，朝廷也一直防着我们。”
“我这个帮主手上没有打狗棒，说话都不太能服众，要不是皇甫哥哥一直支持我，恐怕我早就要退位让贤了。这种情况下我根本无法集中全帮力量，去反击魔教，所以我现在也是忧心得紧啊，可以说是一日不得安枕。”
李沧行从未想象过公孙豪威名满天下的背后是如此巨大的压力与凄凉，不由一阵心酸，陪着他半天沉默不语，天色眼看要全黑了，李沧行忽然想到一件事：“帮主，洞庭那里情况如何了？”
公孙豪摇了摇头，神色变得沉重：“我们得到消息晚了一步，集合人手去救援时，只碰到谢帮主的千金谢婉君女侠孤身杀出重围，浑身是伤地晕倒在路边。随后探听到魔教和巫山派是冷天雄与东方亮带的队，已占了大江会总舵，我们再去亦是无用。只得救回了谢小姐，顺便帮她做了她爹和帮里兄弟们的后事。”
“是帮里出的钱？”李沧行心中郁闷，随便找了个话题。
公孙豪摇了摇头：“不是，第二天魔教派人送来了那二十口箱子，里面一共有二十万两银子，来人说这些是讲好送给大江会的，就当出殡钱好了。”