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因为只能让火焰在掌心短时间停留，所以沈追在火球凝聚成形后都要将它释放出去，然后重新凝聚火焰。
火元素从凝聚成火焰再到形成完整的火球，这本来是一个追求速度的过程，因为同阶魔法师在战斗的时候，谁能尽快的释放魔法谁就会占有先机，但控火却刚好与此相反。
控火追求的是火焰在掌心长时间的停留，也就是放缓火球术的形成速度，尽可能的放缓，好让魔法师可以完成对火焰的操控，也可以让魔法师在操控火焰的同时仔细感受魔力的流动，熟悉自身火焰的特性，从而达到与火焰的完美契合。
根据麦甘娜老师所说，如果想要追求魔法的快速释放，那就先要学会延缓它的释放，于这样的缓慢中寻求极致的速度，这才是最好的练习方法。
沈追原本对麦甘娜的这些话不是很理解，只是机械的照做，可是自从他开始研究“双开火球术”之后，由于对魔力引流有了更深的了解，才开始逐渐地感受到麦甘娜所说的“于慢中求快”的真谛。
因为之前有了相应的基础，所以沈追第一次放缓火球术形成的时间是两秒钟，第二次和第三次还是两秒钟，第四次之后终于达到了两点五秒，之后就一直没有再突破这个时间。
这半秒的突破让沈追兴奋不已！
因为麦甘娜的最长控火时间也才达到六秒，当然，这与她的青炎地心火有很大关系，毕竟火焰的品质越高，控制起来越困难。
沈追就这样来来回回重复了六次，终于烤好了一整只羊，因为紫炎兽晶火的温度比较高，总共的炙烤时间加起来也不过十几秒钟。
沈追这一手控火，莱特、爱丽丝和仆人们或许看不出门道来，但廊檐下站着的侍卫却都惊呆了。
尤其那两位火系黑衣魔法师，他们虽然已经是初级高阶，但自问谁也达不到沈追的控火水平！
一时间，几个黑衣侍卫都对沈追刮目相看，在他们这种军旅魔法师面前，一切都要凭实力说话。
烤全羊完成，醉人的香味顿时弥漫开来，飘得整个院子都是。
沈小嘿的大眼睛早就冒起了小星星，她咂巴咂巴着小嘴，口水已经快要掉在地上。
沈追抹了抹额头上的汗水，先乐呵呵地给沈小嘿的盘子里切了一条大羊腿。
沈小嘿的一双大眼睛顿时高兴的弯成了两个小月牙，她立即撸起袖子，用小嘴吹了吹羊腿上的热气，立即捧着它大啃特啃起来。
沈追又分别给莱特、唐诗诗和爱丽丝三人切了羊肉。
“啧啧，太好吃！”
莱特也不禁拍着桌子赞叹道：“这么好吃的烤肉我还是第一次吃到！真是外焦里嫩啊！”
唐诗诗和爱丽丝也是吃的津津有味，都来不及发表评论了。
“来来来，”沈追招呼几个侍卫和仆人道，“大家都来尝一尝！”
侍卫们向沈追点头致意，然后八个人整齐有序地分成两队，一队继续警戒，另一队开始吃羊肉。
而仆人们则是乐的眉开眼笑，一个个忙不迭地抓起羊肉就往嘴里送。
一时间，整个院子里的人都是有说有笑，气氛一下子就活跃起来。
吃了烤肉后，莱特显得很高兴，他一边抹着嘴上的油一边说道：“嗯，既然沈追兄弟露了这么一手，那本少爷也要献丑了！”
“嗯，表演个什么节目呢？”
莱特挠了挠头露出思索的表情，然后他猛得一拍桌子，扭头朝两旁的黑衣侍卫喝到：“快！把铁甲暴龙牵过来，本少爷要表演斗龙！”
握草！几个侍卫闻言直接尿了！
他们你看看我，我看看你，一时间都懵逼了。
我的小爷啊，那条铁甲暴龙可不是个省油的灯啊，你表演个啥节目不好，偏偏要表演个玩命的节目！
“怎么？没听见么！”
莱特有点不高兴了，他眉头一拧，指着身后的侍卫叫道：“快去给本少爷把龙牵过来！”
侍卫们面面相觑，依旧没有什么动作。他们的职责就是保护莱特，而现在莱特却要玩命，这谁敢瞎搞！
“莱特少爷，”侍卫队长上前一步呵呵笑道，“咱们还是别惹那条龙了，要不您给大伙唱首歌吧，您的嗓子就像美丽的夜莺一样啊！”
爱丽丝也反应了过来，她慌忙放下手中的餐具，很配合的带头鼓起掌来：“莱特少爷唱歌吧！爱丽丝最喜欢您的歌声了！”
莱特显然没那么好哄，他一拍桌子猛得站了起来，指着侍卫们大叫道：“你们不去是吧！你们要是不去，我就……我就……”
莱特憋了半天，最后来了句：“我就哭给你们看！”
说着，莱特顺势就躺在了桌子上开始撒泼打滚。
尼玛！沈追见状顿时乐了，这个少城主简直就是个极品啊，咋就学会人界妹子撒娇的那一套了。
唐诗诗看见了也是捂嘴偷笑，这个莱特少爷怎么还跟小屁孩一样耍无赖呢！莱特莱特，应该叫特赖才对呀。
爱丽丝和几个黑衣侍卫顿时也是慌了神，求爷爷告奶奶地开始哄莱特，几个人围着莱特忙成了一团。
正在这时，地面开始有节奏的震动起来。
“咚、咚、咚”
众人顿时大吃一惊，纷纷环视左右，只见一个巨大的黑影从后院里向他们走来，它每落下一步，地面就一阵颤动。
“是铁甲暴龙！”一个仆人突然惊恐的叫道，顿时吓得面如土色，一屁股坐在了地上。
这一声尖叫吓得几个侍卫也慌了，铁甲暴龙不是被关在笼子里了么！怎么会跑到这里来？
但这时侍卫们也顾不得想那么多，保护莱特少城主要紧！
他们都是训练有素的军旅魔法师，立即“唰”得一声行动起来，八个人面朝外围着莱特站成一圈，摆开了防御阵型，一个个严阵以待，目不转睛地盯着向这里走来的铁甲暴龙。
这个大家伙突然破笼而出，或许是被烤肉的香味吸引了吧！
换句话说，这头恐怖的铁甲暴龙饿了！