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一夜无话，当翠云峰上的鸟儿还在睡眠，天上的星辰还有几颗还在闪烁的时候，盘坐在长榻之上的周扶摇准时地睁开了双眼，两抹神光从他的双眼之中迸发了出来，犹如夜空之中璀璨的明星一般一闪，然后这才沉寂了下去。
周扶摇直接走到楼阁的窗台边上，从窗台上一跃而下，身子宛若一片落叶一般飘然而下，身为修士平时领悟天地至理，这普通的身法自然是顶尖的，说不出的飘渺、潇洒 ” 。
在院子中，青十三、赵飞凡、赵钱、向芷珍、小云五个人都已经在院子之中了。他们平时都是比周扶摇早半个时辰，在他们心里的想法是这样的：自家的公子天赋这么出色，修炼起来都是这么勤奋，他们这些做随从的自然要比自家的公子更加的勤奋了。赵钱和向芷珍两人虽然也才跟随周扶摇不久，但是在其他人的带动下，两人也是一早就起来了，两人现在正在修炼长生诀。
任何的修炼功法，在修炼的时候都会产生负荷，所以每个修士每天修炼的时间都是固定的，身体素质好的修炼时间长一点，身体素质差的修炼时间短一点。但是像不周山弟子，他们身体强度虽然相对于其他的修士更加强大，可是他们修炼的功法给身体造成的负担，却也是其他门派的修炼功法拍马也赶不上的。炼体功法，就是给身体造成强大的负荷，然后通过恢复身体的过程来增强身体的体质。达到煅体的功效。
就比如周扶摇的大日炼神决，虽然功法神妙，但是也会给身体造成极大的负荷。只能利用早晨大日出来前后的那一段时间修炼，当然这修炼时间是比较短，但是这功效也是其他功法拍马赶不上的。
所以一个修士闭关，并不是闭着眼睛没日没夜地修炼，而是通过隔绝外物，达到身心平静，能够契合天地。从而在宁静之中企图寻找到一丝突破的契机。
周扶摇稳稳地落在了院子的一角，青十三和小云两人都在修炼功法，而赵飞凡正在‘跳大神’也是不能够打断。他已经晋升元婴修为，舞动之间带起的天地灵气也是愈发的多了起来。因为大家都在修炼，所以也没有人向周扶摇问安。周扶摇也早就和众人说了，修炼要紧。这些什么礼节还是次要的。
周扶摇这还是第一日在这不周山的翠云峰修炼。这精神状态也是出奇的好，他此时所在的位置非常靠近瀑布，也是这一片空地最佳的位置，显然也是众人专门为他留出来的。只见周扶摇，面对着瀑布，双脚微张，与肩平行，脚下如老树盘根。腰身微微下沉，双肩自然放松。
“呼！”
周扶摇深深地吐出一口浊气。身形忽然从静到动，如睡醒的猛虎突然之间装牙舞爪露出了锋利的爪牙一般。他现在打的这套拳法叫做猛虎拳，并不是什么高深的拳法，但是就是因为简单，所以才能让他更加快捷地提升对于气势的领悟，对于拳意的领悟。万丈楼房平地起，这基石做好了，才能够让这万丈的楼房不倒塌。动物的气势最好模仿，周扶摇身上的气势也随着拳法的变化而不停地变化着，就如现在他就好像化身为了在山林之间游走的猛虎，正在寻找猎物。而下一刻，他身上的气势又是一变，犹如猛虎发现了一个敌人一般，身上的气势一瞬间变得凌厉了起来。
周扶摇一直磨练这猛虎拳到天边翻白，这才停了下来。从基础拳法做起，磨练自己的拳意这也是得到了赢斗肯定的事情。赢斗在飞船航行的这几天，也是专门指点了一下周扶摇的修炼。赢斗经历了无数的战斗，在非常短的时间之内就成为了半仙修士，这战斗经验和修炼的经验都是顶尖的。可不像赢海，靠着炼丹用丹药硬生生撑上去的修为，也可以说如果赢海不是领悟了炼制仙丹的方法，并且机缘所致，让他成功炼制了仙丹，降下了仙道法则供他领悟。不然赢海想要突破半仙，那还不知道要拖到多少年以后，这就是靠着丹药拔高修为带来的后果。
赢斗就指出了，在修炼之中，最重要的就是基础，当遇到瓶颈的时候，要解决这个瓶颈，最关键的就是追根溯源，找出所遇的关于这个瓶颈的最基础的东西，通过对于基础的领悟去解决这个瓶颈，这是最实用的方法，可是最可靠的方法，也是最快的方法。
所以周扶摇想要在凝结强大的意，那么就可以从最原始的拳法开始，从拳法然后再到掌法，从掌法再到剑法，和各种兵器的使用方法。这样才能够嘴中领悟出自己独特的意，激发出自己身体里面潜藏的意。想这些基础的拳法，修士的藏经阁里面一抓一大把，赢斗就把他平时积累的基础拳法、掌法、剑法等等各种兵器的修炼方法，也复制了一份给周扶摇。赢斗他也是经常修炼这些基础的东西，当然他的修炼也更加复杂了，他在柔和这些基础的东西，在这些基础的东西之上，衍生出更强大的修炼之法。这是周扶摇现在绝对做不到的事情。
其实每个人天生都有一种气质，这种气质蕴藏在人体的深处，也可以把这种气质看成是意，这种意可能无意识的时候会不自觉地流露出来，但是想要彻底把这种意激发出来，却是需要磨练。你不去磨练，那么这股意就会越藏越深。要怎么磨练？当然是就是通过练习磨练出来。修士最常用的方法就是通过修炼把这种意激发出来，而普通人最好的方法就是通过读书把这种意磨练出来。
向芷珍为什么筋脉萎缩的程度比赵钱的轻得多，就是因为向芷珍在读书的时候，激发了身体里面的这股气质，这股气质的作用不光能够改变一个人的外表，还能够强身健体。
周扶摇磨练完这猛虎拳，就开始准备修炼大日炼神决了，这天边已经翻白，离大日升空也就不远了。周扶摇面向大日即将升起的方向，体内的真元如洪水一般涌动了起来，发出澎湃的声响。现在周扶摇身体里面的真元越来越浓厚，也越来越粘稠，这真元涌动之间产生的力量也是越来越强大，所以这声响也是越来越沉闷，如闷雷滚动一般。这也是即将迈入元婴修士的先兆。
周扶摇的真元按照大日炼神决的路线在他的体内运转了几周之后，周扶摇突然睁开了双眼，看向天边，此时天边已经烧成一片火红之色，如同一块烧红了的铁块一般，这大日马上就要出来了。果然，就在下一刻，那大日从天边露出了一点脑袋，天边投来一片霞光。周扶摇的真元包裹着神识之力，从他的身体之中涌出，化为一张巨网，向着前面一捞，巨量的霞光被这张巨网网住，然后拉扯回他的身体之内。
紧接着，周扶摇开始迅速运转大日炼神决，吸收这些被拉入体内的霞光。就在他运转大日炼神决的同时，一股炙热的感觉从他身体里面升了起来。他的身体好像如火烧一般，开始发热。只是这股感觉虽然还是强烈，但是他感觉自己身体的强度提升并不明显，就像吸水的海绵一般，虽然是把水吸进去了，提升了自己的重量，但是海绵本身的重量并没有发生改变。以往，他的细胞就如一块正在被五行真火熔炼的金属一般，里面的杂质在燃烧，细胞能够明显感觉到变得更加的强大。
当他体内的霞光被消耗地一干二净的时候，周扶摇停止了大日炼神决的修炼，再修炼下去，他的修为也不会有丝毫的增长了，这大日炼神决就是要配合霞光才能够有所增长修为。平时没有霞光的时候，大日炼神决能够恢复真元、恢复神识，但是并不能增长修为。
“呼……”
周扶摇长长地吐出了一口浊气，他已经规划好了，等这几天安稳了下来之后，他就进入天门，走一遍登仙路。吐出一口浊气的周扶摇，开始修炼起这鱼龙变，鱼龙变他一直不曾落下，这鱼龙变最关键的是没打通一个穴位，还需要蕴养一番，这蕴养的方法是要通过鱼龙变之上特殊的方式，最麻烦的就是这一点，所以周扶摇鱼龙变第二层的进展一直不曾太快。到现在位置鱼龙变第二层需要打通和蕴养的穴道他也才完成一半而已，这些穴道的蕴养都是需要时间的，急也急不来。
修炼完鱼龙变，周扶摇这才收了功，先是在一楼直接找了一个空房，洗了一遍身子之后，又换上了紫色的‘龙凤呈祥’这才回到院子，众人除了赵钱和向芷珍两人没有这喜庆的套装，其他人都换上了‘龙凤呈祥’的套装。
而喝完早茶，周扶摇他们也该出发去接新娘子了，这也是今天的重头戏，所以周扶摇今天心情也是分外地不错。
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