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梅丘躺在圆木浴桶里，周围热气蒸腾，袅袅白烟飘起，荡漾在梅丘身上，将他衬托的如同仙人一般。
梅丘闭着眼睛，静静的思考着这一天的收获和不足。每天思考得失是一个好习惯，梅丘前世也一直在坚持这样做。古圣贤曾经说过，要三省吾身。三省梅丘觉得自己做不到，但是每天都思考一次还是可以而且有必要的。
这一天来几次和老徐交谈，让他对自己的好感增进了不少，这是一个收获；得到了一个单独的院子，可以不用半夜冒被人发现的险跑到山壁缝隙里面去练功，这也是一个收获；最大的收获太祖长拳了。
本来是自己前世拳法的太祖长拳竟然在这个世界出现，梅丘实在是没想到。这个世界一定和自己的前世有一定的联系。到底是怎样的联系，还得自己去发现。
对于太祖长拳，梅丘也决定把它作为舒展拳脚，锻炼筋骨的武学了。不过梅丘并不打算完整的练习剥皮教的太祖长拳。或者按照剥皮的说法，应该叫做‘皇帝拳法’。
剥皮所谓的‘皇帝拳法’根本就不是正宗的太祖长拳，因为它的拳架子根本就不纯。稍微有点武学常识的人都知道，一套拳法，招式套路是一定要正确，拳架子也一定要纯。
内功心法要是有偏差的话，最好的下场便是走火入魔。而拳法要是有偏差的话，最好的下场便是伤筋动骨。太祖长拳还好，只是初级拳法，拳架子不纯，有些许偏差还不至于伤筋动骨，甚至舒展拳脚的效果都还有，只是没那么明显，其它的拳法就难说了。
而且拳架子不纯的话，你就体会不到这套拳法的精髓。尤其是像太祖长拳这样需要长久练习才能发挥其中真正威力的拳法，连拳架子都不纯，精髓都不知道，还谈什么真正的大威力。
而刚好，梅丘见识过真正的太祖长拳，照着剥皮的‘皇帝拳法’和自己脑海中的记忆，梅丘有信心修正剥皮的‘皇帝拳法’，得到真正的太祖长拳。
得到真正的太祖长拳，梅丘在筋骨方面相对于其他练习‘皇帝拳法’的孩童便有了无与伦比的优势。而且在梅丘精神还没强大，六脉神剑没显化出来之前，这太祖长拳便可以成为梅丘的保命手段，不过这要梅丘坚持不断的练习。但对于梅丘而言，耐心他从来都不缺。
今天除了收获，便还有如花和剥皮两个隐患。如花还好，量她也做不出什么危害自己的事。剥皮就不一定了，梅丘知道，就算自己用老徐震住了他，但是依照他当时对自己出手时时，杀气杀意如此浓郁，他明面里虽然不会对自己怎样，暗地里是一定会使出些手段的，甚至可能会暗中要了自己的命。这个自己必须小心处理应付，不过也没关系，过几年等自己有能力有实力了，死的会是他。
在温暖的热水里泡了许久，梅丘终于起身，穿了衣服便走进了练功房。
练功房以白色为主调，周围极其空旷，除了中间的一个木人，就剩角落的一张蒲团，再无任何事物。但在梅丘眼中，这样的练功房才是最标准的练功房。
练功房如果事物众多，就会让练功者分心，且有些时候练功者正处于某种入神状态打拳练剑时，却因为撞到什么东西而被中断，这无疑是天大的损失，而白色，象征着纯洁，宁静，是最容易让修炼者进入状态的颜色。梅丘对这间练功房十分满意。
梅丘先照着剥皮教的‘皇帝拳法’前五式演练了几遍，又回忆了前世记忆中的太祖长拳，便开始修正起来了。
‘双抄封天’的撇步应该退一点，左腿应该是勾腿而不是横扫。下身下压时是七星步
‘冲步双掌’精华在一个弓箭步上，身入满弓，向前冲步，力度十足。那剥皮教的分明是弯虾的姿势，哪里有什么爆发力。
梅丘一遍又一遍的打着‘皇帝拳法’，照着脑海的记忆，不断的修正，感觉到哪里有异样，感觉不对，便停止，思索，然后又重复的从拳法的起手式重新打，直到自己的感觉越来越顺，越打越爽快，这才是拳法该有的感觉。
不论是拳法，剑法，或是其它的武学，越练越精神，越练越爽快，这才是真正的武学，要是你越练感觉越不对，越练越生涩的话，那么你肯定是练的方向错了，歪了。
而梅丘现在练着自己修改过的太祖长拳，越打越爽快，他便知道，自己修改成功了。现在剩下的就是从剥皮哪里学习到剩下的所谓的‘皇帝拳法’，然后全部修正，就可以真正开始修炼了。
夜逐渐深了，梅丘微微感觉到有点寒冷，望了下窗外，月将正中，子时将到。
蒲团上，梅丘两腿盘膝，两手环扣，正是修炼‘归元决’的时机。
慢慢的，一周天已经过去，但梅丘感觉到丹田的热气还在增长，归元真气还在缓慢而坚定的划着太极弧线。梅丘知道，今夜子时，自己的周天循环要超过一个周天了。
又照着归元真气运行的方向运行了一个圆圈，想再催动真气划上中间的一个弧线，却怎么也运行不下去。
梅丘并不强求，他知道，这种情况是一个时辰已经过去的缘故。
梅丘睁开眼睛“一时辰一个半周天，修炼不过几天，不错。”
子时过去了，梅丘也不再修炼，现在他的身体还处于成长阶段，要有休息的时间，不过却不需要太多。
本来两个时辰的睡眠对于一个孩童还说是远远不够的。但是修炼了‘归元决’的梅丘，那怕是初期阶段，一个时辰的修炼也差不多相当于两个时辰的睡眠，真正内功修炼到高深处，几天几夜不睡也不是什么问题，前世江湖的狂客杨隐就曾为参加好友的婚礼急行五天五夜，婚礼照常参加，酒也照喝，狂饮一天才休息，实在是让人佩服。
据说修仙界的修仙者是不需要睡眠的，这个梅丘没有真正见识过，不过梅丘估计应该是真的，修炼到高深的内功尚且可以几天几夜不睡，那比之还要强大的修仙者不睡眠怎么不行。
现在梅丘虽然做不到那样，但是他懂得一点沉睡的诀窍，加上一个时辰的修炼时间，细细数来，也差不多相当于四个时辰的睡眠时间了，足矣。
出了练功房，发现如花蹲在练功房外的角落里，两手抱膝，弯着腰，睡了过去。看她的样子是怕梅丘有什么需要服侍，而自己却听不到会受责罚，才在外面蹲着，等候梅丘的吩咐。
梅丘走了过去，推了推她，看她醒了过来，便平淡的说道：“以后服侍我沐浴之后，你收拾完便可以离开，不用在这里等我。你睡不够，明天怎么继续服侍我。好了，你现在下去休息，我也要睡了。”
听到这句话，如花百感交集，不知如何反映。本来她被梅丘推醒，想到自己竟然在打瞌睡，最起码也会被梅丘骂上一顿。没想到梅丘非但没有责骂自己，反而对自己说等他沐浴之后便可以离开。虽然梅丘的口气和言辞都很不善，但是让自己可以提前休息却是真实的。
一时间，如花呆立在哪里，看着梅丘离去的背影，不知道怎么言语，连一句“谢谢主人”都说不出来了。