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而很快，玉小刚就想到了跟原著中一样的训练方法。
那就是让众人用竹背篓背着石头，期间不允许使用魂力，从史莱克学院到索托城来回跑步，通过负重训练来锻炼身体。
这样进行锻炼，肯定是要比现在不仅能够使用魂力，还可以使用魂技来辅助训练，效果来的更好！
而且在孟依然加入后，发现史莱克学院已经有七个学员了。
想到明年就要开始的全大陆魂师学院精英交流赛，玉小刚也有十足的信心说服弗兰德，采用自己的训练方法。
在想好了训练的方法，心中组织好了如何说服弗兰德的语言后，玉小刚也是直接找到了弗兰德，告诉了弗兰德，自己想要改变早上训练的模式。
而通过全大陆魂师学院精英交流赛，陈述了采用自己的训练方法的好处后，弗兰德最后自然是被说服了，答应了采用玉小刚的训练办法。
毕竟带领史莱克学院参加全大陆魂师学院精英交流赛，这是他和赵无极等一众老师一直以来的梦想。
而今年，史莱克学院头一次有了七名学员，明年又刚好是又一届全大陆魂师学院精英交流赛举行的时候。
这可能是他们仅有的一次机会了！
……
翌日，清晨。
在史莱克学院的操场上，弗兰德再次召集了所有的老师和学员。
在拍了拍手，让小舞等一众学员到面前集合后，看着面前的一众学员，弗兰德抬手放在嘴边轻咳了几声，道。
“下面我宣布一件事，从今天起，你们的训练任务将发生改变，早上的课程取消。”
“以后的训练将由大师负责安排，白夜老师进行辅助，我们学院也将配合大师来为你们进行训练，下面请大师来宣布一下新的训练计划。”
什么！以后训练要发生改变？
听到弗兰德的话，奥斯卡和马红俊，小舞四女都不禁互相对视了一眼，眼中都有些惊异。
搞不懂弗兰德为什么要突然改变训练任务。
难道是这个大师对院长说了什么？
而另一边，在说完后，弗兰德看向了玉小刚。
“大师，具体的训练计划，就由你来进行宣布吧。”
对此，玉小刚也是点了点头，背负着双手，上前一步，面对着小舞等一众学员，沉声说道。
“我昨天看过你们的训练，你们的训练强度很低，而且竟然还允许使用魂力和魂技，这样进行训练效果很差。”
“所以我给你们设计了一套新的训练方法，从今天起，你们每天早上来到村口集合。”
“在村口，我会为你们准备好负重，以后你们要背负着负重，不允许使用魂力，从史莱克学院到索托城连续进行十个来回的跑步！”
什么！十个来回？！
当听到玉小刚的话，众人顿时是惊呆了。
竟然要从史莱克学院到索托城跑十个来回？
这就算是能用魂力和魂技，都半天跑不完。
现在不但不允许使用魂力和魂技，还要负重，怕是要跑上整整一天的时间！
而且回去后，估计就累得要倒头就睡了，可能连修炼的时间都没有。
这样训练，真的就效果会很好吗？
因为玉小刚设计的训练难度太高，这让小舞等人本来就不愿意进行这样的训练。
再加上玉小刚的大师身份早就被揭穿了，由于发现玉小刚没有什么真本事。
所以对玉小刚口中训练效果，小舞等人自然都满是质疑。
于是，小舞是顿时提出了异议，直接便道。
“大师，不允许使用魂力和魂技，还要背着负重从学员到索托城跑十个来回，这是不是有些太难了？”
“放心！对于你们的训练计划，不管是你们训练路程，还是负重，我都是仔细思考，已经计算好了你们的体力的。”
“刚好能够实现训练效果的最大化，你们只要按照我的训练来就行。”
玉小刚淡淡地道。
真特么能吹！
一旁，白夜听得简直无语了。
不是他看不起玉小刚。
他就不明白了，玉小刚到底是怎么计算出小舞等人的体力在背负负重，不允许使用魂力和魂技的情况下。
从史莱克学院到索托城跑上十个来回，刚好可以达到训练效果最大化。
你玉小刚可从没有过这方面的经验，而且也没有进行小舞等人体力数据的采集。
好歹你也要让大家从史莱克学院到索托城来回跑，一直跑到极限。
这样先采集到大家在无负重状态下体力极限的数据。
然后再让大家背负负重，再次进行训练测试。
通过不断提升负重，测算出所有人的极限，这样才算是进行了体力计算。
你就前天和昨天，在看了大家绕着村子跑了三圈后的情况，就看出了所有人的负重极限，你要不要这么吊啊！
魂力和魂技的影响因素，你就当没看见？
对于玉小刚提出的这个训练计划，白夜反正觉得很可笑。
而对此，他随便一想，就想到了更好的训练办法。
于是，在玉小刚一脸不容置疑的拒绝了小舞的质疑后，白夜突然缓缓开口说道。
“大师，我觉得小舞说的有些道理。”
“大师你前天才刚加入学院，还没有怎么接触过大家，是怎么看出大家的体力情况，还这么快设计出这样一个考虑到大家体力情况，刚好能够达到训练效果最大化的高难度计划呢？”
“从史莱克学院到索托城十个来回，这个训练的路程可是很远的。”
“期间还要负重，并且还不允许使用魂力和魂技，我觉得难度有些太高了，而且训练的效果，也并不会很好。”
听到白夜的质疑，玉小刚脸色不禁变得有些难看，心中感到很是屈辱和恼怒。
他堂堂武魂理论大师，竟然被人当众拆台，而且还质疑自己的训练计划是粗制滥造，这简直就是赤裸裸的打脸！
他制定的这个训练计划，可不是随便制定的，而是也考虑到了昨天看到的所有学员早上训练时的情况。
以他武魂理论大师的身份，自然是不可能胡编乱造，你竟然这么质疑我！
玉小刚感到格外的屈辱。