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早阵子因为睡得不好，所以今早起床觉得头痛；我于是自己调了香薰油来涂，又泡了杯香草茶喝，头痛顿时好起来；更重要的是，整个过程都是个美好的享受。在看了某大导演的养生文章后，我买了枝亚麻子油试试，真的受不了，要我长期饮这些东西治病的话。我本身并不挑食的，但我都受不了这了无生趣的东西，但有点我想说的，这东西确是有效，我用了几天后，背部的痕痒差不多好了。我在想：如果我有重病要长期食用什么什么疗法的话，做人还有什么意思呢！
生活是要适度享受一下的，当我在不适的时候还有机会享受香气逼人、怡人心的东西，令我心生感激，不禁要感恩呢！
当我们生病时，只爱吃清淡的食物，同一道理，太过浓或强的香气会加重了我们的不适的。这时我们的配方需要淡淡的香气，待好了后才用较强的香气。
我今天因受凉的关系而病倒了，觉得头痛又有点发烧，我记起某本书上说过头痛应在脚部作处理的。我因为不太想闻香味，于是便调配了些香油涂在脚底作按摩，说也神奇，居然即时生效，在２－３分钟内便精神为之一振，我也可以继续工作了。我用的精油计有姜油，罗马洋甘菊等等，而媒介油则是橄榄油。
下次有病时，不妨采用此妙方。（未完待续）