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宋兴旺：委屈，并且要说出来！
但这会儿曹婷也没空搭理他了。
所以他委委屈屈了一下之后，就也低头看册子了。
岂料这一看，就也看呆了。
等等，这个封面上的这几个字，是不是他理解的那个意思？
只见这本白纸黑字的小册子封皮上，正是几个印刷的大字——基础吐纳法。
这几个字看上去就很带劲！
他甚至没翻开自己手中的小册子，而是猛地抬头去看楚星痕。
“我说小星，这个真的是吐纳？修行修仙的那个吐纳？”
楚星痕看宋叔这么激动，没忍住嘚瑟了起来。
“当然是修行的那个，也是修仙的那个！”
“你们现在能看到的这些东西，可都是我的功劳！”
“可惜不能说，不然好歹得好好嘚瑟嘚瑟！”
大家都笑了。
这人还是这样啊！
“这个现在能修炼吗？”
宋元培已经简单看完一遍这本小册子的内容了。
“可以的！”
楚星痕的声音掷地有声。
“而且你们必须快点修炼，我今晚可以督促你们，同时给你们解答疑问！”
为什么要快点修炼？
“修炼晋级之后，可以在不影响能力和本身的升级的情况下，给自己的能力也升级！”
这话一出，三人顿时就都激动地看了过来。
然后就见楚星痕慎重地点了点头。
是这样没错！
因为有了这么一个大萝卜在前面吊着，所以一家三口也没有再多说什么，而是抓紧时间看手上的小册子。
小册子内容并不多，上面也只有一个简简单单的基础吐纳法。
所以三人很快就看完了。
这东西对于一个华夏人来说，其实是非常好理解的。
甚至因为吐纳法只是吐纳，没有涉及到进入炼气之后的正式修炼，所以就连穴位经络这些东西都不用背，就更容易入门了。
当然，对于华夏人来说好入门，对于环华夏文化区域来说，也比较好懂的话，对其他的国家来说，这基本就是天书了。
看完之后，楚星痕快速讲了一遍吐纳的时候的注意事项，并且要求他们现在就开始尝试。
毕竟楚星痕给他们开小灶，最重要的其实并不是这个讲解，而是他本人的存在。
别忘记了，楚星痕身边的灵气浓度，可是远远高于蓝星的正常浓度的。
能力经过两次升级之后，他身周的灵气浓度，甚至可以到达十万以上。
为了让宋家三口不发生什么反向不好的反应，类似于醉氧这样的，他是卡好了位置的。
一米以外，这灵气浓度在一万，是一个正常的蓝星人类修炼的时候，不会被影响的合适浓度。
楚星痕安排三人找好地方坐下，然后就让他们开始吐纳了。
吐纳这种最基础的修炼，对于楚星痕来说很简单。
对于宋元培来说也很简单。
因为其实他们两个人已经会了。
所以在宋兴旺和曹婷进入吐纳状态之后，宋元培睁开了眼睛，然后朝着楚星痕夸张地挤眉弄眼了起来。
两人通过眉眼和表情无声交流。
“你看，我从来没在我爸妈面前露馅过！”
“这有什么，这都是你应该的。”
“你看，我刚刚还配合你的表演，装作也是第一次见到吐纳法！”
“谁让你是当儿子的呢，就得陪着爸妈！”
“你看，我爸妈现在状态怎么样？”
“非常好！”
两人生怕吵醒正在修炼状态的父母，只是靠着表情交流了几句之后就住口了。
而宋元培也真的进入了修炼状态了。
吐纳每天可以修炼的时间是有限制的。
或者说，不是时间的限制，而是周天的限制，也是对身体能力的限制。
他们进入吐纳之后，差不多半个小时就醒来了。
“怎么样宋叔？”
先醒来的是宋兴旺，楚星痕立刻就小声问了起来。
宋兴旺脸上一片舒展：“舒服！觉得浑身都热乎乎的舒服！真不错！”
楚星痕挑眉。
这感觉，像是直接拿吸收的灵气淬体了啊！
这就和阿元的能力相仿！
所以阿元的能力，居然是遗传自宋叔的吗？
他一直以为是从曹姨那里遗传的呢！
然后一转头就看到也睁开了眼睛的曹婷。
“不错，能明显感觉到我身体更轻盈了。”
所以说，曹姨的能力如果有，应该是更偏向于身法或者敏捷的。
看来阿元的能力的确是来自于父亲这边了。
楚星痕这么想着，然后就开始说起了已经探索到的一些事实。
“国家大概这两天就会开始全民推广这个基础吐纳法，宋叔曹姨你们到时候该跟着听课还是听课，我这个毕竟只是一家之言，我们修炼还是得小心一点，博采众长才可以。”
至于怎么博采众长？
当然是听官方的讲课啦！
这讲课本身就是通过各种办法的检验才得出的结论，所以本身就是博采众长的。
国家都把答案递给你了，要是还不会抄，那就真的没招了！
这和饭都喂进嘴里了你还不会咽有什么区别？
楚星痕说着关于吐纳法的事情。
“这吐纳法是可以让人进入炼气期的，晋级的时候，本身的能力也会跟着升级。”
“就和我之前说的那样，这样升级之后，并不耽误能力按照本来的升级路径升级，所以说是额外的好处。”
“还有就是修炼能让人身体健康，延年益寿，这个可比什么保健品要强得多了。”
“其他相关信息我这边就不多说了，上面标注了每天最多练多少，你们可别超了！”
楚星痕一边说着，还一边刷自己的题。
要高考的学生，就是这么苦逼！
他刷题都快刷成条件反射了！
看着楚星痕这么认真刷题的样子，宋兴旺和曹婷满意得很。
而他们满意的结果，就是宋元培在刚刚从修炼中出来之后，就被亲爹亲妈抓着去和发小一起刷题了！
因为两人学习进度不同，刷的题不一样。
但就楚星痕居然会主动刷题这个事儿本身，就让宋元培怨念满满了。
“哎呀，小星你可是真的会坑我啊！”