笔趣阁 www.shucv.com，最快更新高术通神最新章节！
readx;
    但我本人，却很低调，从不过问他们打架斗殴，争当老大的事不过，只要我出现，任何的争吵，瞬间就会消失初二最后一个学期，就这么过去了暑假来临我给自已制定了极其残酷的训练计划每天，至少五个小时的马步桩然后，每次站十几分钟，站完，放松十几分钟，接着再站，同时体会，身体里每一个内在的变化我要找到那个神接下来我习惯了在烈日下蹲着跑赤着上身，在爷奶的后院顶着太阳，卧着撑一遍，又一遍整个假期，我在我奶家度过，基本，就是这么过来的对了，每天早上，绕着小山跑五公里，也是我的必修课当然了，这个跑，是有学问的同样，也是马彪子教我的大概就是，开头两百米，咬牙，冲刺跑然后用差不多一千米，来放松全身的放松，深呼吸再接下来，两千米匀，再一千五百米放松，最后五百米调整状态，最后两百米，加冲刺跑的方法，也跟正常运动员的跑法儿，有很大不同要求身体是微蹲的，不是那种真正的蹲着，这个微蹲，大概是稍微蹲坐下去一点然后，挪动大胯来跑，重心，放在两腿间会阴的位置马彪子在放假前教我这个法子的时候，我试了一下，感觉小腹很实，很硬，有种全身元气充沛的感觉我问马彪子，为什么一开始不教我马彪子说了，功夫，是一步步来的只有我，松了一半腰胯，并站了一段时间马步桩，换过一次劲后才能学习这样的锻炼方法否则，一上来就是这个，除了伤身，毫无益处另外，这个法子不属于八极门的东西，是马彪子在四川跟一个老道学的据说，学的时候，马彪子给那老道种了半年的菜，这才答应教最后，马彪子说了，这个，就是传说中的&lsquo神行术&rsquo我听了，恍然之余，我问：“干啥不让运动员练，他们练这个，不好拿金牌吗？“马彪子当时是笑着对我说：“你看下，你跑的样子，行，你看不到，你看我跑“马彪子撒丫子，跑了几步，转身回来我看了，默默擦了把额上的小汗这姿势，忒难看，忒丑了好像猴子，又好像别的什么动物，反正不像是个人就这，当众跑出来，立马让人笑掉大牙是的，很滑稽，很丑，很难看但不可否认的是，它真的非常，非常的出功夫女休亩巴此外，跑的时候，还有要领，呼吸开始要自然，然后再一步步的合拍也就是说，把呼吸，跟步子，身形，节奏，用意识给揉到一起去这是第一要领第二要领，跑完了，不能马上喝水，不能马上大口喘气要感觉心跳剧烈，血液狂流的时候，用心里一股子劲，把心跳，降下来也就是说，一边慢慢走，一边留神在心脏，让心脏把这个血液流，慢慢的降下来讲领悟这个心劲的时候马彪子特意交待了，这个，不能说是，我给自已一个强烈的心理暗示，降降降降这是不对的，也不能，不理会要稍稍留一份心，先感受，心脏由剧烈跳动，到恢复平稳的这么个过程然后，这样，由感觉，慢慢去感知，找这个股子劲找到了后，慢慢，调节这股子劲儿，就可以让人，在静止的时候，猛地一下子，通过意识，把心跳，调到一个较高的频率接下来，再让自已在静止时，把心跳降至最低点，以此来节约自身的能量消耗当然，这只是初步，到了后面，这种对身体的控制，会一步步愈发明显的出现而那时，才是真正的内家拳学习这些，仅仅是基础而已这么难，还是基础？我当时不解地问马彪子马彪子说了，难其实一点都不难说白了，就跟捅破一层窗户纸那么简单但前提，你得把功夫做足，下到了下不到，做不足脑瓜子想破，你也摸不到门径我记着马彪子的话，整整一个暑假，我都在跑清晨跑，傍晚跑，白天练实在热的不行，要么上山，坐一会儿，站站马步要么就是，跟邻居家的几个野孩子去水库里游泳也是那个夏天，我学会了，自由游，仰泳，蛙泳，也学会了潜水然后，我晒秃撸皮了假期结束，我回到家里时，我爸我妈，差点没认出我来他们还以为，我从非洲回来的呢学期开学了初三面临中考，学习任务也紧张了许多顺便说一句，初二下学期，我期末，全班排第六一般，还得努力才行一切，正如马彪子所说，我就是一个文人脑子，武人身子的孩子这样的人，其实，最适合入武道每天的功课仍旧在继续，只不过，我又多加了一项，跑步初三是条狗，这话一点不假做不完的卷子，写不完的作业，做不完的辅导资料天天，除了练功，就是学习，忙的一塌糊涂学校又再起风云了，高一又有老大了，然后，我们初三，也有几个人，立了棍儿我同桌大虎，十月末的时候，进去了原因是，跟多起盗窃案有关，但没成年，好像是要进少管所呆几年然后，学校里，先是学生之间争个你老大，我老二接着，又跟校外争打了几起小架最后，终了于一次大架当时是，我们学校一个高一的老大，跟校外人冲突，把校外一个混混捅死了用的是刀再然后，这个老大，进去了听说，得判无期我不太明白，他们为什么这么干我去问马彪子马彪子回答的很干脆就两字儿憋的打那儿以后，学校成立警务室了，校园里也有了巡逻的保安校园，又重归小太平但没多久，初三上学期结束的时候，我的朋友圈发生了两件大事第一件事是齐凯不念了齐凯不念了，一丁点的征兆都没有那会儿，记得是快元旦了由于学习忙，大家放学时间又不一样我记得好些日子没和齐凯一起送唐燕回家了那天课间休息，我到唐燕班上把她叫出来，然后问她，见过齐凯没有唐燕也是一脸茫然她说，也是好些日子没看到齐凯了然后，我俩又一起上齐凯班找他，到班里，一问才知道，齐凯不念了具体是什么原因，班上同学也不清楚，就说，教务处老师，找他谈了一次话后，他背上书包就走了我感觉很不理解，就在一个星期日的下午，跟唐燕一起去了齐凯家走的时候，下了场大雪到他家，见门开了，推了门进去，发现齐凯正在院子里扫雪狠狠的，用尽全身力气扫唐燕看到这幕，她把给齐凯奶奶买的苹果交到我手里，然后走过去，大声问：“你怎么不念了，你马上要毕业，就不能再坚持一段时间吗？”齐凯没吱声，也没敢正视唐燕，而是抬头看我说：“来了啊”我说：“嗯”这时，我走过去，把水果交给唐燕，然后跟她说：“你进屋跟奶奶说会话儿，我在外面问问齐凯”唐燕犹豫一下，末了还是拎上水果，进屋儿了看到她走了，我和齐凯并肩往外，走到了大门口“咋样儿，想好没？考几中？”齐凯问我我想了下说：“看看，看这次期末成绩了，要是能过570，我就报四中”“报四中一中太*操蛋了”齐凯骂着我说：“咋了”齐凯“我让一中玩儿了，来的时候，说好的，给我一个保送名额，前两天，教务处姓孙那主任还有我们班任给我开会了意思是，这保送名额没了”“我次奥他妈是没了吗？明摆着，不知道给谁了，次奥”齐凯恨恨地砸了下门框子我看着齐凯样子，我能感到他身上那种无力的愤怒保送这事儿，是谁都不好说的一个事儿说保送谁，权力，各个方面什么的，都在校长，教委那里捂的死死的他说没名额了，但其实是有但，你知道有吗？你知道最后给谁了吗？齐凯说的没错，这好事，指不定又让哪个有钱，当官的家长给抢去，安给自家儿子身上了呢这种问题，对我们学生而言，是讳莫高深的并且，我们是无能为力的我说：“那你得念完啊，这不念了，高中毕业证都没有”齐凯冷笑：“毕业证就他妈是一张擦屁股纸jb毛用啊我次奥”我说：“那你怎么打算的？”齐凯：“不念就是不念了，这不眼瞅年根底下了，我给这边收拾收拾，完了跟我奶一起回沟里过个年，开春跟着忙活，忙活，家里那么多地呢，我哥又不在家，没人种不行种完地，我打算去南边看看”我说：“有目标吗？”齐凯：“走哪儿算哪儿呗，不行，先干服务生我听人说了，干服务生，挺挣钱的我打算，先去省里，干服务生攒点钱完了，再朝南边走走，反正，我这么大个人呢，一身力气，饿不死”我听了这话，心情很不好但一时，又想不出，怎么帮齐凯解决只好，望了天，长长叹出一口气“行啊，你小子，捡便宜了怎么样，跟唐燕，处上了”齐凯伸手捅我一下我摇了摇头：“哪有那心呐，现在眼瞅中考了，卷子都做不完”齐凯乐了：“行了甭管我这事儿了，你好好地好好学，还有唐燕，看好她，别让她跟别人处了到时候，我去哪儿了，会给你写信”我望着齐凯，心里有很多话，但一时，又不知从何讲起来齐凯此时倒显的很乐观他一边跟我讲着，他听说过的外面世界，一边暗自咬牙，发誓说着，我齐凯是没啥大文化，但我就认一个理，找到一条路，认准了狠干下去，就一定能成
...